慢性胃炎的病人平時要注意飲食調理以及適當的運動鍛煉,飲食上應該吃些容易消化、吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、面條、五谷雜糧、酸奶、藕粉、蜂蜜、瘦肉、魚類等食物。
少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物,平時要注意飲食規律,避免暴飲暴食,少吃多餐,注意飲食衛生。
平時還可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強抵抗力。
慢性胃炎的病人平時要注意飲食調理以及適當的運動鍛煉,飲食上應該吃些容易消化、吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、面條、五谷雜糧、酸奶、藕粉、蜂蜜、瘦肉、魚類等食物。
少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物,平時要注意飲食規律,避免暴飲暴食,少吃多餐,注意飲食衛生。
平時還可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強抵抗力。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測