增強性功能的方法如下：
一、堅持每天運動，運動量需要達到6000步，保持適度的運動量，可提高血液性激素水平，增加性器官血流量，有效提高性欲望以及性能力。
二、規律作息時間，戒除不良嗜好，每天的睡眠休息時間需要保障八小時左右，不要熬夜，足夠的睡眠時間有利于內分泌代謝平衡，并且還需要戒煙戒酒，由于酒精以及煙草中的焦油、煙堿等有毒有害成分會影響睪丸性激素分泌以及影響生精功能。
三、積極治療慢性前列腺炎等感染性疾病。
如何增強性功能
高建軍主任醫師
濰坊市婦幼保健院 泌尿外科
2022-06-05 1596次
00:00
01:19
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
金水寶能增強性功能嗎金水寶可用于腰膝酸軟、陽痿早泄患者，有增強性功能的作用，藥物應用廣泛，可同時治療神疲乏力、失眠健忘、久咳虛喘等癥狀，性功能不全患者應注意檢查致病原因，避免不良的生活習慣，生活中適當吃些溫補的食物，患者應及時調理，避免陽痿早泄的發生。金水寶膠囊屬于補益類中藥制劑，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者。中醫認為腎為先天之本、主藏精氣，精氣不足會導致腎虛，出現性功能問題，再者肺和腎，是人體密切相關的兩大器官，兩者在病理上相互影響，肺氣虛損可以導致腎氣衰弱，而腎氣衰弱也會導致肺虛。金水寶的成分為發酵蟲草菌粉，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者，對性功能患者起到不錯的調理作用，患者用藥時應遵醫囑按療程服用，由于藥物具有溫補作用，對于熱性體質的人群，會有偶上火的情況，可以配蜂蜜服用或清淡飲食即可緩解。如需用藥，或需要了解更多，金水寶的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師在其指導下合理用藥。
01:36
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 17019次
-
深蹲可以增強性功能嗎深蹲可以增強性功能，因為在進行深蹲訓練時能夠有效的促進身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應量，可以鍛煉身體的協調能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強自身的心肺功能，增強自身的肺活量。但需要注意，男性在平時生活中要進行科學規范的深蹲訓練，控制強度，而且要長期堅持，不能半途而廢。
01:26
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-21 6523次
-
增強性功能食物增強性功能的食物包括以下方面：1，燕麥，有助于緩解男性性功能障礙的癥狀，可以促使睪丸素水平增高。2，栗子，對改善男性性功能有很好作用，主要是可以給予補腎，栗子性味甘溫，具有養胃健脾，補腎強筋的功效，適用于腎虛所致的腰膝酸軟，小便頻多，脾腎虛寒人群。3，紅棗，紅棗富含維生素A，維生素C，賴氨酸，鈣，鐵等元素，具有抗疲勞作用，能夠增強耐力，具有擴張血管作用，可以改善心肌的營養狀況，改善陰莖供血，增加陰莖勃起硬度。語音時長 01:23”
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-06-26 25479次
-
補鋅能增強性功能嗎補鋅并不能增強性功能。患者如果存在弱精癥或者少精癥，同時進行微量元素檢查，發現男性患者缺鋅，可以進行鋅的補充，有助于提高精子質量，但是并沒有辦法提高男性性功能。男性如果存在性功能障礙，應該及時去正規公立三級甲等醫院男科進行就診檢查，如果是勃起功能障礙，可以口服PDE5抑制劑也就是5型磷酸二酯酶抑制劑進行對癥治療，具有較好的治療效果。如果男性存在早泄可以服用必利勁也就是鹽酸達泊西汀進行對癥治療。患者要定期去男科進行復查。語音時長 01:12”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-04-27 3985次
-
怎樣增強性功能病情分析：增強性功能可以通過運動的方式來改善，例如慢跑。導致性功能發生障礙的因素是比較多的，比如患者不良的生活習慣，長時間的熬夜，抽煙喝酒，以及心理上的壓力過大。其次要考慮是疾病因素引起的，可以遵醫囑吃他達那非治療。意見建議：建議患者平時可以多做一些跑步，而且要調整好心態，合理的飲食，不吃辛辣刺激的食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2021-04-27 1003次
-
深蹲可以增強性功能嗎病情分析：深蹲對增強性功能有一定的療效，但這種療效非常緩慢，可能很多人不能堅持長久鍛煉。深蹲主要就是增強盆底肌群的收縮力，增強射精的控制力。意見建議：性生活過程中如果出現勃起功能障礙或者是早泄，建議及時去醫院的男科或者泌尿外科就診，通過口服藥物就能取得比較好的療效。平常一定要注意形成良好的生活習慣，戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
牛紀保
主治醫師莒縣中醫醫院
2020-08-08 1302次
-
如何增強性功能性功能包括性欲、勃起功能、射精功能，增強性功能患者可以通過服用藥物和加強體育鍛煉、提高營養這幾個方面改善。1、服用藥物：當患者有勃起功能障礙時，可以通過服用藥物來改善，比如鹽酸伐地那非片，能夠增加陰莖海綿體內鳥苷酸環化酶水平，促使陰莖勃起、脹大，從而提高男性性功能。還可以服用鹽酸達泊西丁片，能控制射
孔德波
副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-18 1083次
-
椰棗真能增強性功能嗎椰棗通常不能增強性功能，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。椰棗屬于比較常見的一種食材，其營養價值比較高，含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃椰棗，能夠為身體補充營養和能量，對于身體健康有益處。一般出現腎陽虛、腎陰虛等疾病時，則會導致性功能下降，而椰棗中的成分無法達到滋補腎陽、提高腎臟陰
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-21 0次
