到晚上屁多的原因,主要是由于白天的暴飲暴食或者是吃太油膩,不好消化的食物,吃辛辣刺激性的食物之后,會導致在晚上胃腸蠕動功能緩慢,表現出胃腸脹氣,表現出屁比較多的現象。
一般在晚上睡眠之后由于胃腸的蠕動功能緩慢,胃需要休息,所以這時候會表現出一系列的消化系統的問題。
平時應該盡量注意清淡飲食,不要暴飲暴食,不要吃刺激性特別強的食物,盡量做到少食多餐,特別是在晚上應該盡量注意不要吃油炸食品,燒烤食品和刺激性特別強的食物,能夠緩解屁多的現象。如果經常的感覺到消化系統不舒服,應該適量的吃益生菌一類的藥物調理和改善癥狀。