得了胃食管反流病,應該調整生活方式。體位是減少返流的有效方法,應該餐后保持直立。另外應該避免過度負重,不穿緊身衣,應該床頭抬高。肥胖的病人應該減肥。睡前三小時不能再進食,這樣可以減少夜間食物刺激的胃酸分泌。
病人飲食應該少量,可以進食高蛋白,低脂肪和高纖維素的食物。要限制咖啡、酒精、酸辣食品、巧克力等等,還需要戒煙。有許多藥物也會降低食管下段括約肌的壓力使抗反流屏障失效,所以應該盡量避免,這些藥物包括黃體酮、茶堿、抗膽堿藥、β受體激動劑、α受體阻滯劑、多巴胺、地西泮、鈣拮抗藥等等。如果通過調整生活方式癥狀不能改善,那么需要系統規范的藥物治療。