盡量減少外出,外出時必須佩戴口罩,最好能佩戴醫用外科口罩或者N95口罩,尤其是在人多的環境下更需要佩戴口罩。和其他人群盡量保持一米以上的距離,居住的房間加強通風換氣。
同時加強手的衛生消毒,尤其是接觸物品之后,不到直接摸自己的鼻子,嘴巴,眼睛,要先洗手。也可用含75%的酒精快速手消毒。平時要加強鍛煉身體,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強營養,進食一些優質高蛋白的食物,提高身體的抵抗能力。
盡量減少外出,外出時必須佩戴口罩,最好能佩戴醫用外科口罩或者N95口罩,尤其是在人多的環境下更需要佩戴口罩。和其他人群盡量保持一米以上的距離,居住的房間加強通風換氣。
同時加強手的衛生消毒,尤其是接觸物品之后,不到直接摸自己的鼻子,嘴巴,眼睛,要先洗手。也可用含75%的酒精快速手消毒。平時要加強鍛煉身體,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強營養,進食一些優質高蛋白的食物,提高身體的抵抗能力。
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