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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5097次

• 痛風(fēng)吃什么水果好

  首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時(shí)我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點(diǎn)苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 47033次

• 低壓高適合吃什么水果
  低壓高也就是高血壓，高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類：1，可以吃一些熱量比較低的水果，比如草莓，木瓜，藍(lán)莓。2，可以吃富含鉀的水果，比如香蕉，橙子。3，可以吃富含維生素c的水果，比如橘子，獼猴桃，哈密瓜。4，可以吃一些含纖維素比較多的水果，比如梨子，山楂。高血壓的患者應(yīng)該低鹽低脂飲食，避免攝入含油脂高的食物，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖，要戒煙戒酒，保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-10 4112次

• 低壓高吃什么蔬菜好
  低壓高在平常生活中一定要注意飲食調(diào)理，比如平常可以多吃一些芹菜，土豆，菠菜，洋蔥，胡蘿卜，茄子等食物，這些食物都有很好的輔助降壓作用，比較適合低壓高的患者。除了這些，低壓高的患者，還要注意食鹽的攝入量，每天要控制在3克以內(nèi)，尤其是像一些含有食鹽比較多的食物，像咸菜，火腿腸這些都要少吃，平常還應(yīng)該少吃生姜，辣椒等刺激性的食物，一定要注意飲食調(diào)理。而且平常也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免精神緊張，從各個(gè)方面做出相應(yīng)的調(diào)理，才有利于血壓的控制。
  語音時(shí)長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 2398次

• 低壓高吃什么食物好
  病情分析：低壓高的患者可以適當(dāng)吃一些芹菜，芹菜中含有多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助降低血壓以及降低血脂。患者也可以選擇吃一些葫蘆，葫蘆中含有豐富的維生素，氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助降壓利尿。意見建議：低壓高的患者應(yīng)該注意嚴(yán)格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)，定期定量的服用藥物。同時(shí)，日常生活中還應(yīng)該在自身體力允許的情況下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如太極拳，廣播體操，晨跑等，幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)。飲食方面，應(yīng)該盡可能選擇富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，同時(shí)適當(dāng)控制攝入的食鹽以及脂肪含量。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-09 3402次

• 低壓高吃什么食物
  首先出現(xiàn)血壓增高這種情況，首先在飲食上應(yīng)該積極的進(jìn)行控制，飲食上不要吃太油膩的食物，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果如果飲食上不能徹底的治療，建議及時(shí)的進(jìn)行降壓的藥物來進(jìn)行治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 2503次

• 低壓高吃什么水果能降壓
  低壓高在這里一般指的是舒張壓高。并沒有舒張壓高吃什么水果能降壓的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)樗]有降壓的作用。水果的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，如果能夠適量吃，可以幫助身體補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，有利于身體的健康。但是水果只是普通的食物，并不具備藥用價(jià)值，所以無法達(dá)到治療疾病的作
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 低壓高適合吃什么水果
  低壓高也就是高血壓，高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類：1，可以吃一些熱量比較低的水果，比如草莓，木瓜，藍(lán)莓。2，可以吃富含鉀的水果，比如香蕉，橙子。3，可以吃富含維生素c的水果，比如橘子，獼猴桃，哈密瓜。4，可以吃一些含纖維素比較多的水果，比如梨子，山楂。高血壓的患者應(yīng)該低鹽低脂飲食，避免攝入含油
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 930次