因為睡眠不足所引起的頭暈不適，建議應該適當的補充睡眠，以改善臨床癥狀。若是患者入睡困難，也應該盡量放松，不要對睡眠產生恐慌情緒，否則只會形成惡性循環。應該到戶外去走一走、散散心，可以適當的加強鍛煉，來改善臨床癥狀。必要的時候，也可以在醫生的指導下調整一些中藥、中成藥，或者是西藥等口服來進行對癥治療。
頭暈是一個臨床癥狀，是有非常多的誘發因素的，可以見于非常多的疾病當中。比如說神經系統疾病，心血管病變，眼科的疾患，耳源性的病變，內分泌系統疾病，血液系統疾病，頸椎病等，都是有可能導致患者發病的。
沒睡好頭暈怎么辦
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫科
2021-03-29 1495次
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-22 5658次
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失眠怎么辦如何快速睡失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡枺堊稍冡t師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-07 1754次
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覺沒睡好頭暈怎么辦第1點，對于這種頭暈最好的處理方式就是好好的睡一覺，在得到充足的睡眠之后頭暈一般能夠緩解。第2點，睡眠不好可以誘發前庭性偏頭痛，對于這種疾病引起的頭暈可以給患者使用鈣離子拮抗劑，使用前庭功能抑制劑來進行治療，多數患者服用藥物之后癥狀能夠得到緩解。第3點，也可以采取物理方面的治療措施，比如給患者進行針灸、理療，進行放松按摩等也是能夠緩解頭暈的。睡眠是非常重要的，一定要保證充足的睡眠，不要熬夜。語音時長 01:10”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2021-01-04 1953次
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沒睡好頭疼怎么辦第一，使用冷敷法，通過冰袋放置在頭部兩側太陽穴位置，利用溫度差收縮毛細血管，減輕頭痛癥狀，可以找一個灰暗點的房間休息半個小時。第二，沒有冰袋可以利用毛巾來做，將毛巾置于冷凍時十分鐘，可以將頭部太陽穴位置包扎一圈兒達到相同的效果。第三，按摩頭部，太陽穴的主治病癥為頭痛偏頭痛，眼睛疲勞牙痛等，按摩太陽穴能夠給予刺激從而減輕癥狀，如果嚴重時可以配合風油精使用。第四，靜思冥想，古話說心靜自然涼，平和的心態往往能緩解壓力減輕疼痛等，可以學習瑜伽，拉開窗簾，呼吸新鮮空氣，然后坐下來閉上眼睛，細細感受自然生活這樣對緩解疼痛是有很大幫助的。語音時長 1:30”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-26 23832次
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沒睡好頭暈怎么辦病情分析：因為休息不好導致的頭暈發作，建議應該及時補充睡眠，這樣頭暈就可以隨之緩解，必要的時候，需要在醫生的指導下調整一些改善睡眠，改善頭暈的藥物來進行干預治療。頭暈它是一個臨床癥狀，睡眠不足、壓力過大等因素，也是可以導致患者出現頭暈發作的。意見建議：當患者出現頭暈之后，應該注意休息，平時安排一個健康的生活方式，對我們來說是非常重要的，建議我們合理安排入睡，不要熬夜。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-02-15 902次
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覺沒睡好頭暈怎么辦病情分析：覺沒睡好頭暈的話，可能是由于大腦休息不當引起大腦局部的供血不足，加上大腦本身的疲勞，大腦功能下降，同時也會引起頭暈。意見建議：生活中我們應該通過以下措施來提高睡眠的質量，第一，保證睡眠環境的安靜，干凈，減少噪聲污染，第二，睡覺時間應保持適當，不宜過長，也不宜過短，第三，應該擁有固定的良好的睡眠作息時間，不要造成作息的紊亂。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2021-01-17 1504次
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晚上睡不好頭暈怎么辦導致晚上睡不著覺，出現頭暈這種情況，是屬于神經功能紊亂。由于夜間睡眠質量不好，睡不著覺，第二天白天就會出現頭痛或者是頭暈這種情況，以及渾身乏力?？梢苑冒采裱a腦液和谷維素，治療神經功能紊亂?；颊咴谌粘５纳罾?，最好要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步、登山、踢足球、打籃球、跳舞、打太極拳，都是可以改善
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 102次
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沒睡好頭暈想吐小妙招沒睡好頭暈、想吐一般沒有小妙招，沒睡好頭暈、想吐可能是睡眠不足引起，也不排除是頸椎病、高血壓等原因導致，可以通過補充睡眠、口服藥物等方式治療，在治療后一般可使癥狀得到緩解。1、睡眠不足：由于患者長期過度熬夜，會造成大腦細胞過度疲勞，就會出現不適癥狀，此時應及時的補充睡眠，讓大腦得到充分的休息，可以緩
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-02-17 0次
