在我們生活中發生腸痙攣是時有的事，發生腸痙攣，我們應該采取什么樣的姿勢緩解呢？
首先應當采取平躺姿勢進行中醫按摩，最簡單的動作就是2個手指在胸骨下段開始沿著肋骨下緣處一直到身體兩側，逐漸按摩下移，幾次之后就能緩解，還可以用熱水袋熱敷痛處，按摩痛處。
發生腸痙攣后，根據腸痙攣的病因，如腹部受涼，飲食生冷、硬、辛辣、刺激性食物或者是精神過度緊張或者是運動過度，及時的采取對應的治療措施，服用止痛藥物，喝熱的紅糖姜水緩解，飲食上要吃溫熱容易消化的食物，如粥、面條、軟飯、饅頭等，睡熱板炕和熱板床。
什么姿勢能緩解腸痙攣
李博杰副主任醫師
朝陽市中心醫院 消化內科
2019-11-26 6839次
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小兒腸痙攣怎么緩解小孩呢經常會出現腸痙攣的情況，為什么呢，因為小孩主要是飲食不潔有關系，我們的不潔主要是有兩種原因，一個是吃臟東西，比方說不注意衛生，一般的小孩都會，大人都會說洗手了嗎，都會問你的話是，一般大人之間很少就問洗手不洗手，因為成年人，他可能自己都會注意，飯前便后的洗手問題，小孩可能不注意，而你一問小孩洗手了嗎，他馬上就說洗過了，當他把手伸出來，可能這個小爪子都是流黑湯呢，就是第一種不潔，就是細菌進去不潔，第二種不潔呢，是因為這個小孩暴飲暴食，他貪吃，所以小孩引起的這種腸痙攣呢，就很多見，那么我想針對這幾個問題，就是一個呢，讓他養成一個好的這個生活習慣，這里面包括到，我們注意個人的衛生，不要吃不干凈的食物，包括我們的手要保持一種清潔，這是會解決一個問題，第二個問題呢，就是不要暴飲暴食，不要暴飲暴食不要吃過多生冷的東西，就小孩這個腸痙攣，一般來講呢很快就會恢復，因為小孩他是一種，相對都是一種陽剛之軀，他們會發育階段，恢復的也很快。
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李東冰
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-09-13 36797次
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腸痙攣的癥狀有哪些腸痙攣常見的典型癥狀是出現陣發性的腹痛，腹痛的部位以臍周為主，癥狀輕重不等，有時還會伴有惡心嘔吐等等不適的癥狀，可以反復發作，不經治療也可以自行恢復正常。腹痛的輕重程度不等，輕度腹痛的患者可以忍受，但嚴重時甚至可以滿床打滾、出冷汗、面色蒼白、手腳發涼等等。如果腸痙攣突發并且腹痛劇烈，伴有停止排氣排便的現象，就需要警惕是否存在腸梗阻等急腹癥。部分患者可能伴有腹痛和腹瀉，比如像腸易激綜合征的患者，可能還會伴有惡心嘔吐，可能是因為食物中毒，或者是通常的急性胃腸炎。因此，在平時大家要注意自我護理，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃寒涼的食物。要清淡易消化的飲食為主，同時要注意腹部的保暖，避免受涼。
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王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-06 21848次
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哪些走路姿勢能緩解慢性腰痛建議患有慢性腰痛的患者可以選擇倒著走路的姿勢來緩解慢性腰痛的癥狀，倒著走能夠很好地調節腰椎以及骨盆前凸的癥狀。同時能夠很好的鍛煉身體，能夠使患者的慢性腰痛得到很有效的緩解。但建議患者一定要注意倒著走時要避免劇烈的運動，而且要選擇非常舒適的寬松的軟底鞋。建議患者同時還需要配合中醫的針灸，按摩，推拿以及牽引等方法來進行綜合的調理。建議患者一定要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。語音時長 01:24”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
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尾骨骨折什么姿勢能同房古語說，傷筋動骨一百天，尾骨骨折愈合時間也至少需要三個月左右。另外就是說腎主骨，生髓。同房容易致使腎氣出現虧損，有可能會影響骨折的愈合，在其骨折愈合或者基本愈合之前，也就是三個月內，禁止同房。此外在骨折未愈合前，如果同房容易造成尾骨骨折延遲愈合，或者出現畸形愈合等不良后果。在尾骨骨折后三個月，行而x線片檢查以明確骨折是否達到基本愈合，在這個前提下可以嘗試同房。語音時長 1:43”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
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胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
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什么姿勢能緩解痛經病情分析：痛經對每個女性來說是最難以啟齒的痛處，痛經不僅給女性帶來疼痛，更會帶來一定的傷害，如果痛經嚴重，會影響到女性的睡眠、飲食等。痛經疼痛嚴重，或者是經期腰背部疼痛，可以采取跪姿，抬高臀部，低下頭，這樣的姿勢可以改善子宮后傾的位置，方便血液外流，緩解盆腔淤血，減輕疼痛和腰背不適癥狀，對緩解疼痛比較有效。意見建議：經期注意保暖，不吃生冷，辛辣刺激性的食物，
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-08-23 2902次
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方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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