首先可以取一塊生姜或者兩大塊生姜,切成絲或者切成片放在鍋里,加上兩大碗的水,然后加入十幾顆冰糖,或者兩三勺紅糖,大火煮開以后慢火煮十幾分鐘,趁熱喝下去,對于治療感冒,效果還是比較好的。也可以把生姜榨汁加入少量的紅糖或者是冰糖來進行飲用,效果也是比較不錯的。
出現了感冒的現象,必須是風寒感冒才可以使用姜湯來進行治療,如果出現了風熱感冒的現象,是絕對不可以采用姜湯來進行緩解的。因為姜湯是熱性的,出現了風寒感冒的時候會有一些流清鼻涕,惡寒,怕冷的癥狀,發燒和咽喉腫痛的現象并不會很嚴重,采用姜湯來驅除體內的寒氣,對于治療風寒感冒效果還是比較不錯的。