有的女生不會痛經,是因為痛經有個體差異,與個人的體質有關系,有些人痛閾比較高,所以感覺不到疼痛。
痛經是有原因的,如果經期觸碰冷水,或者口服寒涼性食物,均可誘發痛經,導致疼痛加劇。因此經期注意保暖,注意休息,加強營養,飲食盡量清淡、均衡,經期熱飲、熱敷可以起到舒張血管的作用,足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛煉,低脂的素食和魚油,均對緩解疼痛有幫助。
有的女生不會痛經,是因為痛經有個體差異,與個人的體質有關系,有些人痛閾比較高,所以感覺不到疼痛。
痛經是有原因的,如果經期觸碰冷水,或者口服寒涼性食物,均可誘發痛經,導致疼痛加劇。因此經期注意保暖,注意休息,加強營養,飲食盡量清淡、均衡,經期熱飲、熱敷可以起到舒張血管的作用,足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛煉,低脂的素食和魚油,均對緩解疼痛有幫助。
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