這個體溫是屬于正常的體溫,并不屬于發熱,也不屬于發燒,更不屬于低燒。
當出現一些頭暈腦脹,有可能是跟休息不好有一定的關系,也有可能是睡眠不足導致的。
建議大家平時一定要注意,多休息,不要過度勞累,如果沒有任何癥狀的話,那么這種情況就是正常的健康的體質,不用過于擔心,平時注意保持心情舒暢,不要有太大壓力。
適當的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,提高自身抵抗力,飲食上也應該要注意做到葷素搭配,營養均衡,飲食多樣化,不挑食,不偏食。
另外,還應該要注意晚上盡量不要熬夜,作息時間要有規律,每天堅持鍛煉,少玩手機,電腦,少看電視等。