主要包括以下幾個方面:
第一,飲食方面。應該讓患者低鹽、低脂飲食,少吃油膩食物,多吃一些蔬菜、水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。也可以吃一些菌類食物,例如金針菇,蘑菇,猴頭菇等。
第二,建議冠心病的患者戒煙戒酒。因為吸煙和飲酒都可以加速度動脈硬化,導致冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成。
第三,可以參加一些有氧運動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。
第四,應該適當的參加一些室外的活動,調節情緒也非常關鍵。
其他還應該注意保證好睡眠。因為睡眠差可以導致第二天患者的精神狀況較差,引起血壓升高。