根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中，除了急性外傷因素的情況，一些慢性損傷的原因也會引起膝關節(jié)半月板損傷的情況，從而會引起膝關節(jié)疼痛、腫脹、活動時彈響，甚至出現(xiàn)膝關節(jié)活動受限等相應的癥狀。
在臨床中一些慢性損傷因素，比如反復多次輕微的扭傷，運動損傷，以及由于年齡增大因素引起的膝關節(jié)蛻變等原因，也會引起半月板損傷，往往會出現(xiàn)相應的癥狀。通常比較多見的會出現(xiàn)膝關節(jié)彈響的癥狀，而且如果由于損傷病程時間較長，因為膝關節(jié)周圍的肌肉組織萎縮，通常會容易出現(xiàn)打軟腿的現(xiàn)象，就容易造成膝關節(jié)反復多次的扭傷，從而加重了半月板損傷的情況。
在治療上，建議平時應當注意膝關節(jié)的保暖和保養(yǎng)，可以通過熱敷，針灸，電磁療等物理治療方法來緩解癥狀。平時要避免深蹲，爬樓梯，過度負重等加重膝關節(jié)損傷的動作，平時要多做股四頭肌的伸縮動作訓練，起到加強膝關節(jié)周圍肌肉韌帶力量的作用。
平時建議前往正規(guī)醫(yī)院關節(jié)科就診咨詢，通過專科醫(yī)生的體格檢查并且完善膝關節(jié)磁共振檢查來明確具體的病情程度，以便于采取針對性的治療。如果損傷程度較重，難以通過保守治療恢復的話，還可以通過膝關節(jié)鏡進行手術治療。
