孕婦最好少吃壽司,壽司的種類繁多,主要的成分材料是用醋調味過的冷飯,再加上魚肉,海鮮,蔬菜,雞蛋等作為配料。
壽司有可以增進食欲的作用,也較有營養成分,孕婦吃最好是選用蔬菜類的或熟透類的肉類壽司,盡量避免食用生魚片類的食物,因為生的肉類可能含有大量的細菌,對于孕婦來說,吃生魚片的壽司可能會導致腹痛、腹瀉,甚至流產、早產的可能,所以對于孕婦來說吃壽司有一定的危險,盡量少吃,如果實在想吃,偶爾吃一點點沒有問題。
孕婦最好少吃壽司,壽司的種類繁多,主要的成分材料是用醋調味過的冷飯,再加上魚肉,海鮮,蔬菜,雞蛋等作為配料。
壽司有可以增進食欲的作用,也較有營養成分,孕婦吃最好是選用蔬菜類的或熟透類的肉類壽司,盡量避免食用生魚片類的食物,因為生的肉類可能含有大量的細菌,對于孕婦來說,吃生魚片的壽司可能會導致腹痛、腹瀉,甚至流產、早產的可能,所以對于孕婦來說吃壽司有一定的危險,盡量少吃,如果實在想吃,偶爾吃一點點沒有問題。
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