平常賣的鹽，比如精鹽，碘鹽，都適合高血壓患者食用。高血壓患者最主要的是要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不超過6克。因為攝入的鹽過多，容易引起水鈉潴留使血壓升高。長期的攝入鹽分過多，也容易導致心腎負荷增加，使得動脈粥樣硬化，嚴重的還會擾亂機體的代謝。
高血壓患者除了低鹽飲食之外，還應該低脂飲食，避免攝入含油脂高的食物，避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，櫻桃，芹菜，蘑菇，西紅柿。高血壓患者還應該進行適當?shù)捏w育鍛煉。
高血壓適合吃什么鹽
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內科
2020-09-29 6284次
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中風適合吃什么中風就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫(yī)生的指導下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫(yī)生指導下進行一個辨證，像中風，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風和三高癥有一定的關系。
01:22
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 2478次
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腦梗死適合吃什么腦梗死的病人以清淡飲食為主，我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物，建議患者多吃一些高蛋白質、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜，這些都是高纖維素的食品。高蛋白質的食品，蛋白質也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆?jié){等這些食物為主。其實對于一些洋蔥、芹菜、木耳，改善血管硬化的藥食物也是比較好的。
01:23
趙文靜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-23 4469次
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高血壓適合吃什么高血壓患者適合吃的飲食的原則方面一定要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在五到六克左右，要盡量避免少吃動物的內臟、肥肉、魚子，蛋黃等，這些富含動物的脂肪以及膽固醇含量比較高，都是引起高血壓發(fā)生的重要危險因素。建議在飲食方面還是要做到營養(yǎng)的全面均衡，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果及含鈣比較高的食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品，豆制品，要少吃含膽固醇高的食物，動物的內臟、肥肉、烏賊魚、蛋黃，忌煙酒，高血壓患者可以多吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而起到控制血壓，幫助降低血壓的作用。語音時長 1:32”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 6031次
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高血壓適合吃什么菜適合高血壓患者的菜還是比較多的，建議高血壓患者平常的飲食要注意低鹽、低脂、低膽固醇，可以多選擇一些富含維生素和纖維素比較高的水果和蔬菜。像高血壓患者平時可以多吃黃瓜，南瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，竹筍，紫菜，木耳，海帶，豆芽，洋蔥，大蒜這些蔬菜。像這些蔬菜有能夠補鉀，也能瀉鈉，還能夠起到降低血壓的作用。像平時高血壓患者還要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當?shù)男菹⒈ＷC睡眠安排合適的體育鍛煉，如果癥狀比較多或者是有并發(fā)癥的時候要注意臥床休息，而且情緒要保持相對的穩(wěn)定。語音時長 1:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-20 3611次
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高血壓適合吃什么鹽病情分析：高血壓可以吃粗鹽、精鹽、碘鹽。高血壓患者吃鹽的時候要控制其總量，每天食鹽攝入量不超過6克，因為攝入的鹽分過多，容易導致水鈉潴留，使血壓升高。高血壓患者平常要避免吃過咸的食物，比如咸菜，咸魚干，咸蘿卜，咸豆腐。意見建議：高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如西蘭花，芹菜，青菜，卷心菜，西紅柿，黑木耳，蘑菇，蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-25 2802次
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腎病適合吃什么鹽病情分析：腎病適合吃低鈉鹽，腎病人群吃低鈉鹽不會引起身體水腫，不會加重腎病病情。腎病人群應少吃或者不吃高鈉鹽，否則容易引起身體水腫，比如引起面部或者下肢水腫，不利于身體康復，同時還容易增高患有腎性高血壓的幾率。意見建議：患有腎病應當清淡飲食多飲水，例如多吃新鮮的蔬菜水果，比如常見的食物有蘋果，橘子，香蕉，葡萄，梨。腎病人群應該少吃或者不吃生姜，大蒜，辣椒，韭菜這些辛辣食物。
張晉才
副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院
2023-02-22 1203次
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高血壓適合吃什么油患者首先適合吃一些植物油，像一些脂肪油，豬油等動物油最好是不要吃。
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 1800次
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高血壓適合吃什么水果高血壓患者適合吃蘋果、香蕉、雪梨、草莓、獼猴桃等水果。1、蘋果：在日常生活中比較常見，營養(yǎng)價值比較高，適量的吃能夠起到補充營養(yǎng)的作用，適量的吃不會導致血壓升高。2、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維和糖分，能夠為身體提供充足的能量，還可以促進胃腸蠕動預防便秘，能一定程度的預防便秘引起血壓升高。3、雪梨：
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-08-10 0次
