鈣片和茶水是不能夠一起喝的。因?yàn)殁}片如果和茶水一起喝,會(huì)影響鈣片的吸收。茶葉中所含有的化學(xué)物質(zhì)很多,其中有鞣質(zhì),會(huì)和鈣片相結(jié)合,形成不易于溶解的物質(zhì),進(jìn)入人體之后會(huì)產(chǎn)生沉淀,不被腸道黏膜所吸收,使人體不能夠吸收足夠的鈣質(zhì)。
所以鈣片和茶水在一起吃,會(huì)使鈣質(zhì)無(wú)法吸收,直接通過(guò)大便排泄出去。一般情況下,在服用鈣片的時(shí)候,不建議喝濃茶以及咖啡等這種飲料,可以選擇喝白開(kāi)水,這樣不影響對(duì)鈣片的吸收。