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什么人容易得糖尿病呢

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醫生主講實錄

像糖尿病的易感人群,主要就是有糖尿病病史的家族,或者是有飲食不規律的患者,愛吃甜食的人不愛運動,經常坐著,像一些上班族或者是不愛運動的年輕人,都容易得糖尿病。另外還應該要注意,像體型過度肥胖的患者有可能會容易患上糖尿病,這種情況下一定要注意,在生活方式上還有飲食習慣上來進行調理。

飲食上盡量做到有規律,而且少吃多餐,不要一次性吃得太多,適當的運動,運動能夠增加腸道的蠕動,促進身體新陳代謝,能夠對身體的健康有一定的好處,同時還應該要注意家里面有糖尿病病史的人群一定要注意在生活方式上還有飲食習慣上也需要做相應的調整。

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