孕婦是可以吃烏雞肉的。烏雞中含有豐富的黑色素,蛋白質,維生素,18種氨基酸和多種微量元素,含鐵量也比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品。烏雞的營養豐富全面,能夠預防孕期缺鐵性貧血,胎兒吸收了烏雞中的優質蛋白,有利于骨骼和身體各個方面的發育。
但懷孕期間所需的營養是多樣化的,烏雞不宜吃太多,如果進補太多可能會導致孕期體重超標,胎兒過大等情況,建議在懷孕期間多吃肉類,蛋類,蔬菜水果,不要吃辛辣刺激類的食物。
孕婦是可以吃烏雞肉的。烏雞中含有豐富的黑色素,蛋白質,維生素,18種氨基酸和多種微量元素,含鐵量也比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品。烏雞的營養豐富全面,能夠預防孕期缺鐵性貧血,胎兒吸收了烏雞中的優質蛋白,有利于骨骼和身體各個方面的發育。
但懷孕期間所需的營養是多樣化的,烏雞不宜吃太多,如果進補太多可能會導致孕期體重超標,胎兒過大等情況,建議在懷孕期間多吃肉類,蛋類,蔬菜水果,不要吃辛辣刺激類的食物。
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