高血脂患者是可以喝鮮奶的,像高血脂它主要的就是血脂增高,可能早期身體也沒有什么癥狀,所以一般也不太好發現,也應該定期的在醫院進行體檢,能夠及時的發現進行有效的調理和治療。
平常每天適當的喝一些鮮奶對于我們的鈣質也有一定的提高的效果,而且還能夠減少膽固醇的吸收。牛奶它還含有多種礦物質,微量元素,都有利于身體的需求。
平常除了喝鮮奶,還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,但是一定要少吃含有脂肪比較多的食物,比如像肥肉,油炸,煙熏,燒烤等食物,而且每天也要積極的鍛煉,保證良好的生活習慣,有利于身體健康。