對于經常出現落枕的情況，多是由于頸部的肌肉、筋膜、韌帶勞損或者是有頸部椎體曲度的改變或者是有椎體退變骨質增生的情況，從而就會在睡覺時因為睡姿不正，睡枕過高或者是過低以及受涼以后很容易導致頸部落枕癥狀反復發作。
所以在出現這種情況以后，平時一定要避免頸部長時間的低頭活動，再就是避免受涼，還有就是適當的加強頸肩背部的肌肉力量，多打打羽毛球以及多行頸部的熱敷，來防止落枕反復的發作。
容易落枕人是什么原因
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-11 3286次
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睡覺容易驚醒是什么原因睡覺容易驚醒，有以下幾個方面的原因。第一，由于工作壓力大，或學習生活環境不穩定，導致患者睡眠當中容易做夢，出現睡覺驚醒。第二，由于電解質紊亂，比如低鈣、低鈉等原因，使睡眠當中出現驚醒。第三，一些感染性疾病伴有發熱的情況，也可以在睡眠當中出現驚醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠當中出現肺淤血，而導致胸悶，進而使睡眠當中可能出現憋醒的情況。所以對于睡眠當中經常出現驚醒的病人，要依據具體情況而分析，必要時到醫院完善相關檢查，明確診斷，給予相應治療。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
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落枕疼是什么原因落枕后出現疼痛，大部分的原因是局部產生無菌性的炎癥。落枕分為肌肉型的落枕和小關節型的落枕兩種，肌肉型的多是由于受涼或者睡覺姿勢不正確，導致肌肉出現陣發性痙攣造成的，肌肉型的一般疼痛的部位胸鎖乳突肌附近。而小關節型的大部分是因為睡覺姿勢不正確，造成的小關節發生半脫位、導致小關節周圍出現無菌性的炎癥，疼痛部位多靠頸椎后方。落枕出現疼痛以后，建議口服消炎止疼藥，局部按摩、熱敷、或做適當的牽引，都可以治療。語音時長 01:18”
楊計策
副主任醫師固安縣中醫院
2020-03-24 3357次
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杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 15826次
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經常落枕是什么原因病情分析：落枕原因是睡覺時長時間保持一個姿勢引起。導致肌肉長時間保持收縮和舒張引起。落枕是脖子活動受限有肌肉酸痛癥狀，要換舒適枕頭。意見建議：落枕后要注意不要緊張，靜下心對癥處理。熱敷，包暖，用熱毛巾或熱水袋敷，在頸后疼痛部位與輕柔手法按摩，也可以針灸和拔罐。
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
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陳慶玉
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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