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痔瘡能不能運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,對(duì)于痔瘡患者是可以運(yùn)動(dòng)的,而且還建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善肛周微循環(huán),對(duì)于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助,但是如果頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致痔核腫脹,引起痔瘡發(fā)作。

在日常生活中,建議痔瘡患者進(jìn)行縮肛鍛煉,慢跑,快走,太極拳等等。除此以外也要保持良好的作息規(guī)律,避免過度勞累,避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要縮短排便時(shí)間,保持排便順暢,另外也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。

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