骨折之后,如果要吃鈣片來促進骨折的生長,那么建議吃鈣含量比較高的,而且里面合并含有維生素d3的復合型的鈣片,那么效果是最好的。除了能夠補充鈣質的同時,也能夠補充維生素d3。維生素d3可以促進鈣在體內的沉積與吸收,從而更好的使鈣質得到充分的利用而促進骨骼的生長,常用的就是鈣爾奇D。
但是,平時除了吃鈣片之外,必須還要充分的營養的補充,可以多吃蛋白質含量比較高的食物,例如牛奶,雞蛋,豆制品,肉類,海鮮等等,都是能夠補充體內的營養,適當促進骨骼的生長。
骨折之后,如果要吃鈣片來促進骨折的生長,那么建議吃鈣含量比較高的,而且里面合并含有維生素d3的復合型的鈣片,那么效果是最好的。除了能夠補充鈣質的同時,也能夠補充維生素d3。維生素d3可以促進鈣在體內的沉積與吸收,從而更好的使鈣質得到充分的利用而促進骨骼的生長,常用的就是鈣爾奇D。
但是,平時除了吃鈣片之外,必須還要充分的營養的補充,可以多吃蛋白質含量比較高的食物,例如牛奶,雞蛋,豆制品,肉類,海鮮等等,都是能夠補充體內的營養,適當促進骨骼的生長。
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