女性在來月經的時候可以應用鹽袋熱敷下腹部的,這樣可以促進局部的血液循環,有利于經血的排出。如果女性存在痛經,也可以緩解痛經的。但是,應用鹽袋熱敷的時候一定要溫度適中,避免燙傷。女性在來月經的時候需要注意保暖,不要受涼,也可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進經血排出的,不要吃冷飲一類的,這樣會影響月經,影響經血的排出,甚至引起痛經。
來月經的時候不要口服活血的藥物,或者止血的藥物或者激素類藥物,這種情況都會影響月經的,如果月經血量比平時減少,或者經期延長,超過7天,建議及時到醫院就診給予對癥治療。