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吹空調(diào)手臂疼怎么緩解

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醫(yī)生主講實錄

首先手臂疼分幾種情況:

如果是腕部疼,可能是橈骨莖突炎。

如果是肘關(guān)節(jié)部位的疼痛,可能是肱骨外上髁炎,俗稱網(wǎng)球肘。

最后如果是小臂或者大臂的肌肉酸脹痛,可能是活動量過大,活動的時候用力過猛,造成肌肉的疲勞酸脹有關(guān)。

吹空調(diào)造成局部的血液循環(huán)變差,局部的酸性代謝產(chǎn)物代謝較慢,而出現(xiàn)疼痛增加的表現(xiàn),可以對疲勞的肌肉進行推拿,按摩,理療等等處理。注意對局部腕關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)以及局部的肌肉進行保暖溫敷,改善局部的血運,帶走酸性的代謝產(chǎn)物,緩解疼痛。如果是橈骨莖突炎或者網(wǎng)球肘,可以行痛點封閉注射緩解疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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