維生素b1被稱為精神性的維生素,它可以改善精神狀況,維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常,對治療失眠是有輔助作用的,如果缺乏維生素b1,容易患腳氣病和神經炎,維生素b1的作用有以下幾點:
第一,幫助消化,維生素b1的重要功能是調節體內的糖代謝,也可以促進胃腸蠕動,幫助消化。
第二,有助于提高記憶力,幫助清晰思路,有效的提高記憶力。
第三,維持肌肉、神經組織、心臟活動的正常。
第四,減輕暈船和暈車,在乘坐交通工具時人體內的耳前庭平衡感受器受到過度的運動刺激,前庭器官會產生過量的生物電,進而影響中樞神經而出現冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等癥狀,這些癥狀群主要是由于缺乏維生素b1所引起。
第五,緩解牙科手術后的疼痛,牙科手術的患者容易出現疲勞,精神不振就是因為手術中消耗了大量的維生素B1,所以手術后需要及時的補充維生素B1,可緩解手術后的疼痛。