骨折在日常生活中特別常見,骨折的恢復主要是分為早期、中期,還有后期。骨折的情況發生以后,在骨折的早期移位局部會有一些淤血,或者是一些腫脹等情況,所以,建議患者不要暴飲暴食或者吃一些油膩的食物。
在早期最好食清淡的飲食,適當的喝一些小米粥,或者是適當的喝一些蔬菜粥,適當吃一些新鮮的蔬菜和水果。骨折的中期患者就可以適當多補充一些鈣物質,一些高蛋白的食物,這樣可以促進骨痂的生長。比如吃一些豆制品、海產品、喝牛奶、吃一些瘦肉都是可以的。
到了骨折的后期,就是可以適當吃一些大補的食物,或者是一些油膩的食物,這樣可以加速恢復元氣,比如喝乳鴿湯,或者喝排骨湯、鯽魚豆腐湯、雞湯都是可以的,對于骨折的恢復都是有很好的幫助的。