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為你推薦

• 如何有效的預防脫發

  想要預防脫發可以從以下幾個方面入手：一、平時注意頭發的養護，比如洗發頻率不宜過高，洗后最好自然晾干，盡量減少燙染頭發的頻率，女性扎頭發不要過緊等；二、日常進行頭部按摩，比如可以用按摩梳或手指對頭部穴位進行刺激，可以促進血液循環，預防脫發；三、科學搭配飲食，多吃一些對頭發有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、學會及時疏解不良情緒，適當減輕心理壓力，保持愉快的心情，有助于預防脫發。如果已經出現了脫發問題，除了在這些方面加以注意外，還要積極服用藥物進行治療。中醫認為氣血充足，運行通暢是生發的重要條件，可以通過調理氣血來改善脫發問題，比如可以遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以用于治療肝腎不足，氣血虧虛引起的各種脫發，從根本解決脫發問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 26395次

• 痔瘡的預防方法

  實際上也是提到，現在大家都很重視，為什么重視呢，因為這個病永遠是防大于治，如果得病再治療，它一個是效果不好。另外從衛生經濟學上來說，從個人經濟來說，都造成很大的負擔，那么痔瘡的預防，主要從以下幾個方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類，也不要喝酒。第二、要進行適當的活動鍛煉，不光包括全身活動，也包括提肛的運動。第三、就是養成定時排便的習慣，排便的習慣主要是六個字，一個是定時，第二個是專心，第三個就是排凈，這是第三點，定期排便的習慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個。第五、要保持良好的心情狀態。第六、就是說如果要有便秘的話，或者腹瀉的話，一定及時的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復出現的時候，可以導致痔瘡的發生。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2018-10-30 3491次

• 預防齲齒的方法
  預防齲齒首先要做到很好的口腔衛生的維護，也就是要養成良好的口腔習慣。要做到早晚刷牙，每次要做到有效的刷牙，要做到三分鐘以上，而且刷完牙齒之后盡量少吃甜食，少喝碳酸飲料。一般刷牙可以輔助牙線，牙線能夠更好的清除牙面上的細菌和軟垢，所以能夠更好的降低口腔里面細菌的數量，能夠更好的防止齲齒，防止齲齒還可以做窩溝封閉、做涂氟，這都是可以有效的防止蛀牙的發生。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-04-14 1918次

• 兒童預防齲齒的方法
  對于兒童預防齲齒還是要從發生齲齒的原因上來進行預防，首先齲齒的主要原因就是菌斑、微生物。因此，我們首先倡導的預防齲齒就是平時有效的刷牙去除菌斑，對于兒童來講更為重要，很多兒童往往不配合刷牙，導致齲齒比較嚴重。另外，齲齒是很多兒童攝入過多的含糖量高的食物而引起的，含糖的食物是菌斑產生的主要來源。因此，減少含糖量食物的攝入也是兒童預防齲齒的主要方法。對于兒童來說一定要注意好好刷牙盡量減少含糖食物、粘性過強的食物的攝入，從病因上來預防齲齒的發生。
  語音時長 1:24”
  苗俊峰 主治醫師萊蕪市人民醫院

  2018-09-27 2238次

• 預防齲齒的方法都有什么
  病情分析：齲齒主要是由于細菌感染造成的。一般和個人體質以及飲食習慣，口腔衛生等有關。意見建議：預防齲齒，首先我們要少吃甜食、零食。不要用牙齒咬過硬的食物。要掌握正確的刷牙方法，堅持早晚刷牙，刷牙時間不低于三分鐘。飯后要漱口，要常常保持口腔清潔。另外還要定期檢查牙齒的健康情況，做到早發現，早治療。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-05-09 1001次

• 怎樣有效防齲齒
  少吃甜食，合理飲食，多吃粗纖維食物，水果，豆角，瘦肉，咀嚼這些食物中的纖維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑，及時治療牙列不齊，因為牙列不齊，會把食物嵌塞在牙齒里面，盡早做窩溝封閉。按時刷牙，保證口腔清潔，還要定期檢查牙齒，發現問題及時解決。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-01-07 1301次

• 兒童預防齲齒的方法
  兒童預防齲齒的方法包括定期刷牙、使用牙線、控制飲食、正確咀嚼、定期檢查等。如有不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷治療。1、定期刷牙：刷牙是預防齲齒的最基本方法。每天早晚刷牙可以清除口腔內的食物殘渣和細菌，減少細菌滋生和齲齒的發生。2、使用牙線：可以清除牙齒間隙中的食物殘渣和細菌，預防齲齒和牙周
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-18 0次

• 有哪些預防齲齒的方法
  預防齲齒的方法一般包括定期刷牙、使用牙線、避免頻繁進食零食、控制含糖飲料攝入、定期口腔檢查等。如有不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷治療。1、定期刷牙：建議每天至少刷牙2次，使用含氟牙膏，確保每次刷牙時間不少于2分鐘。這有助于去除牙齒表面的食物殘渣和細菌。2、使用牙線：可以清除刷牙時無法觸及的
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-01-16 0次