適當?shù)难a充一些維生素C,對于提高免疫力是具有一定的幫助的,但是最好通過新鮮的水果和蔬菜補充維生素C,不用特別通過服用維生素C泡騰片,或者維C片來補充維生素C,除非出現(xiàn)了一些嚴重的維生素C缺乏的癥狀。
因為長期大量的服用維生素C,還有可能會帶來很多副作用,即使維生素C是一些水溶性的維生素,偶爾補充過量,可以通過尿液排出體外。但是長期的大量補充維生素C會對身體造成很多的危害,首先一旦停止維生素C的服用,會出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀,引發(fā)一些牙齦出血或者皮下出血的現(xiàn)象,而且容易導致草酸鹽結石的形成。
以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。