中醫認為,人體內分布著許多經絡,如果經絡不暢通,體內就會出現許多疾病,所以需要祛風通絡,可以嘗試以下的食療方法:
比如三色湯:配料有黃豆芽二兩、姜絲20克,紅大椒1個,植物油,白醋,濕淀粉,雞湯,食鹽,麻油,味精各適量。功效:祛風除濕,活血通絡,對筋骨拘攣,腰膝酸痛者更為適宜。
比如防風祛濕粥:材料有,防風20克,防己15克,粳米100克,薏米50克,功能:用于風濕較甚,關節疼痛呈游走性,疼痛較劇的患者。
比如赤小豆粥:材料赤小豆30克,白米15克,白糖適量。功能:可用于風濕病而出現的肢體沉重,關節屈伸不利的患者。
食療只是一種輔助的療法,藥物治療方面也可在醫生的指導下使用云香精,可活血通絡,行氣止痛。建議每天用云香精,在患處按揉2-3次,每次揉擦3分鐘左右,可有效地緩解不適癥狀。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。