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針灸減肥的原理是什么

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醫生主講實錄

針灸減肥主要是刺激人體的穴位,調整人體的代謝功能,抑制胃腸道的蠕動,抑制胃酸的分泌,減輕饑餓感,達到減肥的目的,有的時候會有口渴,厭食,大便次數增多等癥狀。

減肥的方法有很多,最根本的方法是飲食控制,聯合運動鍛煉,只有限制總熱量的攝入,同時增加熱量的消耗,才能打破身體熱量的平衡,出現體重的下降。飲食方面要限制高熱量飲食的攝入,運動鍛煉要長期堅持,根據個人的身體情況,選擇個人喜愛,能夠長期堅持的運動鍛煉方式。

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