幫助孩子學會控制情緒，我們需要做到以下幾個方面：
一、幫助孩子認識情緒，表達情緒，首先要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如高興，生氣，憤怒，沮喪，應該怎樣表達，學會用正確的方式來應對。
二、教會孩子適當的發泄不良的情緒，當孩子精神壓抑的時候，可以尋找機會發泄，可以去跑步，爬山，放松身體，放松情緒。
三、家長要以身作則，家長要對自己的情緒負責，因為他們的一舉一動都會影響到孩子。
如何幫助孩子學會控制情緒
蘇娟主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 兒科
2021-06-07 29623次
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如何控制手淫要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個方面來進行：第一個樹立健康的性意識，患者要正確認識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個要循序漸進減少手淫的次數，不要一下子中斷手淫，這時候也很難控制。第三個可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個患者要規律的生活，按時的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產生性沖動。最后一個也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時不要看有性刺激內容的文字、圖片或者視頻等等。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-10-19 8639次
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痛風如何控制痛風的控制，首先要告訴病人飲食上要進行控制，要查到底是尿酸生成增多了，還是排泄障礙，那就涉及到急性期。我們用消炎鎮痛藥，或者首選是秋水仙堿，有消炎鎮痛，還有幫助尿酸排泄的作用，用秋水仙堿。秋水仙堿搞不定的話，我們有時候也加上消炎鎮痛藥，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，來把它急性期控制住，提高病人的生活質量。那么控制病人的時候，不怎么疼了，用降尿酸的藥物，降尿酸的藥物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成過多，就應該控制生成，比如別嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障礙，要促進排泄的藥物苯溴馬隆之類的，幫助尿酸的排泄，還要堿化環境，減少腎小管酸中毒，用碳酸氫鈉有助于尿酸鹽的排泄。
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何東初
主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-11-30 6328次
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幫助孩子學會控制情緒心理醫生將孩子分為非常敏感型、專顧自己型、好斗型、漫不經心型、靈敏性五種類型，每種都可能是健全個性發展的一部分，但是發展到了極端，就是一種挑戰。因此家長有必要弄清楚孩子的類型，才會把挑戰轉化為力量。1.孩子發怒時，父母應該告訴孩子，可以生氣，但是不可以傷害別人，或者拿別人東西，把孩子帶出那種一觸即發的環境，并試著分散注意力。如果再這樣交談后，孩子還是在發脾氣，建議不要理睬孩子，站在孩子附近，但是不要介入，讓孩子明白，不會被他的怒氣所控制。2.教孩子克服壓力和怒氣的辦法，比如到操場上去打籃球、和小動物玩，或者畫一幅孩子生氣時的模樣的畫給她看，轉移他的注意力。父母要充滿幽默感，放棄那種想全面控制孩子的沖動，制定條規，比如不許大喊大叫、不許用暴力、不許說侮辱人的話等，若違反條例就做出相應的懲罰，比如取消星期天去公園的安排，減少孩子零花錢等。幫助孩子學會控制自己情緒，不是一件容易的事，父母一定要有耐心和毅力進行下去。這對孩子今后發展非常有益處。語音時長 1:45”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-11 8373次
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發作性睡病怎么控制情緒白天的過度嗜睡。發作性睡眠癱瘓，以及夜間睡眠紊亂為主要特點的一類疾病。可經常伴有抑郁焦慮的癥狀。而且大約有兩層的患者會出現社交恐怖癥。有一半以上的患者。存在于嚴重的疲勞。而六成到七成的患者會出現猝倒。發作性的猝倒是這個病個特征性的表現。見于強烈的情感刺激發生的時候情緒控制不好發怒、興奮大笑的時候。而癥狀尤其是抑郁自卑。那這些患者是建議給與一個有效的心理干預，如果是嚴重的話用藥物治療。而對于兒童患者要家長和老師應該認識這個癥狀是這個疾病的一個表現。要對患者表示理解，鼓勵其采取一個比較積極健康的一個生活態度。還有工作一些東西都不要太多太過重。語音時長 02:04”
張京學
主治醫師淄博市第五人民醫院
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佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
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劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-26 903次
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幫助孩子學會控制情緒孩子情緒控制能力的培養，是家長教育過程中的重要一環。良好的情緒管理能力不僅有助于孩子的心理健康，還能提升其社交能力和未來的生活質量，具體方法如下：一、藥物治療的輔助在情緒控制方面，雖然藥物治療并非首選，但在某些情緒障礙較為嚴重的情況下，醫生
周小鳳
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王志新
主任醫師中日友好醫院
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