腰椎間盤突出癥,從病因上說(shuō)主要是因?yàn)檠祲毫^(guò)大,導(dǎo)致椎間盤或者髓核突出或者脫出,進(jìn)而壓迫或者刺激神經(jīng)根,而導(dǎo)致腰痛伴有一側(cè)下肢的放射性疼痛。
從這一層面來(lái)講,只要是能夠?qū)е卵祲毫υ龃蟮幕顒?dòng)或者是工作,都可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出,比如日常生活中我們所說(shuō)的司機(jī)、搬重物,或者長(zhǎng)時(shí)間久坐,這一類人群都很容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。
而對(duì)于此類人群,最好的辦法就是要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,必要時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù),以減輕腰椎的壓力,進(jìn)而減少腰椎間盤突出的發(fā)生率。