由宮寒導致的痛經,首先應該注意保暖,避免受涼,平時注意養成良好的生活習慣,不要吃生冷的瓜果,冰鎮的飲料,注意不要穿露臍裝,注意保護肚臍部位,避免受涼,能夠減輕宮寒導致的痛經。可以通過服用一些中藥制劑緩解宮寒的癥狀,可以吃女寶膠囊或者暖宮丸,月月舒顆粒這一類的藥物都具有改善宮寒的作用,能夠緩解宮寒導致的痛經。
在月經期間也可以適量的喝點紅糖姜水,具有活血化瘀,疏通經絡,刺激子宮內膜,促進內膜的脫落,促進月經血液流出,緩解痛經,而且紅糖姜水還具有驅寒的作用。如果痛經特別嚴重的時候,可以通過藥物來治療控制病情。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。