發(fā)生了骨性關(guān)節(jié)炎這種疾病以后,患者不可以進(jìn)行長距離的行走,也不可以反復(fù)的上下樓梯,更不能夠進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng),比如跑步或者是登山等一些運(yùn)動(dòng)。如果患者進(jìn)行這一類的運(yùn)動(dòng),或者是經(jīng)常的進(jìn)行長距離的行走,只會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的負(fù)重,屈伸的活動(dòng)。那么會(huì)加重關(guān)節(jié)軟骨的老化和磨損,從而就會(huì)使這種疾病更加的嚴(yán)重。
對于骨性關(guān)節(jié)炎的患者來說,日常生活中減少站立的時(shí)間,也不要長距離的行走,盡量的就是多休息,減少局部的磨損就可以了。想要進(jìn)行鍛煉可以游泳,或者是進(jìn)行瑜伽等一類的鍛煉就可以了。