一般人在蹲久之后，馬上站起來會感覺頭暈眼前一黑，腿腳發麻，嚴重者可以暈倒，這種癥狀在醫學上稱為直立性低血壓或稱為體位性低血壓。
主要是由于人體長時間的蹲著或坐著，突然起身時，全身的血液迅速流向腰部、腿部，導致大腦暫時性的供血不足，加之大腦和眼睛的運轉時刻需要腦部的供血，因而短暫的供血不足會造成頭暈、眼發黑的現象，一般見于身體比較虛弱的人群。
如果長時間的蹲著或坐著，不要猛的站起，動作應該緩慢。另外，對于患者要注意加強營養，注意保證充足的睡眠，適當的運動來進行調理。
蹲下站起會頭暈是怎么了
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2020-01-02 1391次
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蹲下站起來時候頭暈眼黑什么原因從蹲位到直立，這是體位的變化，這種情況下可能會有出現頭暈眼花的癥狀，是發生了體位性低血壓。而體位性低血壓對我們的視網膜會有一定的影響，比如心臟就是供給我們全身各處血液循環的最原始的動力，相當于水泵一樣，不斷地把血管從心臟打出去，供應各個組織器官，但是由于我們在地球上生活，是有重力作用的，而血液又是一種液體，水往低處流就是這個原因。所以當我們蹲著的時候，回心血量是一種情況，突然站起來，對于在處于我們心臟以下水平的這些血液，還不能夠非常快速地回流到心臟。這是由于重力的原因，所以在短時間內，心臟以上的組織器官，都處于相對缺血的狀態。而我們的視網膜以及腦組織，對缺血是非常敏感的，即使短暫時間的缺血，也會發生癥狀。視網膜一過性的缺血，就是眼發黑的表現，而腦組織一過性缺血的癥狀，就是發生頭暈，所以從蹲著的情況下突然站起來，導致的眼黑、頭暈，就是由于視網膜和腦組織出現了一過性的缺血而引起的。
02:01
李駿
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-20 108891次
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膝關節酸痛是怎么了首先這個酸痛，實際上是一種疲勞的狀態，這種癥狀一般都發生在，比較勤快的人，喜歡活動，閑不住的人，或者運動過度了，或者干活干多了。像運動員，當兵的，農村干重活干體力活的農民工，就是相對來說身體比較健壯的人，發生的更多一些。酸痛實際上是身體給自己一個暗示，告訴你這個關節，它的使用已經超過極限了，人身體受不了了，發信號給你叫你停，就這個意思，實際上要正確解讀這個信息。
01:03
袁濤
主任醫師南京鼓樓醫院
2018-12-07 44645次
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蹲下站起就頭暈是貧血在生活中許多人都有這樣的體驗，比如說蹲下去突然站起來會出現頭暈，伴眼前黑蒙的情況。如果是這種情況，并不是貧血的典型表現，需要考慮體位性低血壓引起來的上述不適。像這種情況一般只需要在改變體位的時候動作慢一點就基本上可以避免了，當然如果不放心可以到醫院去做一下動態心電圖檢查、動態血壓監測檢查，進一步明確病因。要想知道自己是不是貧血，只需要到醫院去抽一管血，查一下血細胞分析，看一看血紅蛋白是不是在正常范圍內，基本上可以明確是否患有貧血了。語音時長 1:20”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-09-10 2478次
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蹲下站起來會頭暈是正常現象嗎？蹲下站起來會頭暈屬于正常現象，蹲久后突然站起來這種感覺，頭暈麻木的，這癥狀叫做直立性低血壓或體位性低血壓，猛的突然站起來血液也快速的下肢流去，造成上身局部缺血，大腦出現短暫性的氧氣供給不出，特別是頭部缺血造成大腦和眼睛發生暫時性供血不足。于是又發生了頭暈眼花，眼前發黑天旋地轉的現象，大部分體位性低血壓，是由于自主神經功能，受到紊亂失調所引起的，只要注意體位變動的時候不要過于著急，無需特殊處理，便會有所好轉。語音時長 1:38”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 6719次
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蹲下站起會頭暈是病嗎病情分析：這種情況一般是正常的，絕大多數的人群都會出現這樣的類似表現的。這主要是因為蹲下之后再站立，會導致一過性的回心血量減少，從而導致腦供血不足。意見建議：建議體位變動一定要注意緩慢，有些人群突然變換體位，甚至會發生暈厥的。必要時可以完善血常規、心電圖、心臟彩超等方面的檢查，排除器質性病變。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-11 601次
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蹲下站起頭暈是怎么回事病情分析：這種現象是比較正常的。主要是因為體位變動時，大量的血液仍然淤積在下肢，回心血量減少，所以心臟射血量減少，大腦供血不足出現頭暈。意見建議：建議患者平時在體位變動時，一定要慢一點。特別是從蹲位或者是坐位起立時，動作一定要緩慢，防止因為腦供血不足而出現暈厥。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-17 601次
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蹲下站起頭暈是怎么回事蹲下站起頭暈往往與腦部供血不足有直接的關系。腦供血不足，在臨床上是指腦某一局部的血液供應不足而引起的腦功能障礙，主要病因與腦動脈硬化有關，可考慮是平時生活習慣以及飲食不良導致，也存在著遺傳的問題，患者容易出現蹲下起來頭暈的表現癥狀，應及時去正規醫院治療改善癥狀。具體的治療方案應以面診醫生辨證后指導為
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-22 0次
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蹲下站起來頭暈眼發黑這種癥狀叫做直立性低血壓，許多人都有這樣的體會，蹲久了再猛地站起來便會感到頭暈眼黑，出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。當人蹲著時腰和腿都屈著，血液上下不暢通，此時站起來血液便快速往下流，造成上身局部缺血。腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，不能有半點松懈，短暫的供血不足也會使他們的工作發
吳茜
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-09 675次
