妙手醫生精選
乳腺癌病人術后兩周就可以開始進行一些患側上肢的功能鍛煉，比如經常進行上舉和爬墻的動作來促進患側上肢的淋巴液回流。
乳腺癌病人經過手術以及放化療以后，康復期可以進行適當的運動，建議選擇適合自己的運動，比如慢跑，游泳，瑜伽，健身操，廣場舞，這些都可以選擇。
另外，一些球類運動比如說籃球，羽毛球，乒乓球也可以選擇，但是在運動的過程中注意患側上肢的運動幅度和頻率不要過大，以免引起患側上肢的淋巴液回流障礙導致水腫。
在日常生活中，不建議使用患側上肢來提重物和做一些下垂的家務勞動或者是運動。
為你推薦
-
乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應的治療以后，包括在治療期間都可以適當的運動，那么提高患者的體質，那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運動的。當然如果你這個病人，如果存在嚴重的骨轉移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴重，這個時候要適當的限制運動。因為你運動多了以后會加重疼痛，或者說劇烈的運動會導致骨折的風險，那么這只是個別的病人，嚴重骨轉移的病人不適合運動。其他的病人都是可以適當的運動的，適當運動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素，你把體重控制好了，對于你的乳腺癌其實也是一個好的預后因素。
01:08
宋國紅
主任醫師北京大學腫瘤醫院
2020-06-15 10526次
-
乳腺癌可以生育嗎乳腺癌患者一旦確診，能不能懷孕生孩子，需要根據患者的具體情況來定，不同患者的這種病情不一樣，乳腺癌的這種病理類型分期，患者的身體狀況、年齡、治療的情況，以及治療的毒副作用，都會對此造成影響。如果乳腺癌控制非常良好，且身體狀況良好的情況下，可以參考醫生的建議，可以嘗試懷孕生子，乳腺癌患者懷孕期間，必須去咨詢以前當值的醫生，和婦產科的醫生。根據患者的這種病情，和實際情況，這樣才能夠定到底能不能，懷孕妊娠，生子。而且我們在平時，一定要多注意休息，避免體力的過度的這種消耗，而且得了乳腺癌以后，有一些患者身體狀況比較差，而且一直處于用藥階段，這個時候我們一般不建議，去懷孕生子。為什么呢，因為這個時候，有一些抗腫瘤藥，有一定的致畸作用，可以導致胎兒的這種畸形，而且有可能會出現一些，流產、早產的這種情況。所以說我們不建議乳腺癌的患者，在身體沒有痊愈的情況下，去懷孕、去生子，而且這種懷孕生子的，這種時機的把握，一定要根據醫生的建議，來綜合把控。這樣才能夠讓患者，有一個健康和幸福的生活。
02:13
胡鳳山
主任醫師北京中醫醫院
2019-12-30 5612次
-
乳腺癌能運動嗎乳腺癌只要恢復良好，患者是可以運動的，而且運動可以降低體內的脂肪含量，提高患者的免疫力，有利于這個疾病。乳腺癌是臨床上比較常見的女性惡性腫瘤，當然極少部分為男性，近年來這個疾病發病率比較高，高發的年齡段是40歲到50歲，因此，女性到40歲以后都要進行乳腺的篩查，主要行鉬靶和彩超檢查，彩超建議1年檢查一次，鉬靶2年檢查一次，爭取發現早期的乳腺癌，早期的乳腺癌給予臨床治療，常常治療效果較好，大部分是能夠達到治愈的。語音時長 01:09”
王坤
副主任醫師宿州市立醫院
2020-04-06 2773次
-
乳腺癌怎么運動腺癌患者體育活動與降低乳腺癌復發率，乳腺癌發病率和總體死亡率相關，也以改善患者的體質，健康狀況，減少淋巴水腫和并發癥有關。乳腺癌患者可以首選中等強度的運動，每次運動75分鐘，每周2-3次，中等強度的活動包括快步走，騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等。這些體育運動都可以有效的改善乳腺癌患者的體質，強度不宜過大，應在醫生的指導下合理的進行康復和鍛煉。語音時長 01:08”
徐亮
主治醫師安陽市腫瘤醫院
2019-10-22 7340次
-
乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的治療可分為手術、放療、化療、靶向治療、內分泌治療等，手術后的患者其實是需要做一些術后的活動，來防止術后出現患側的淋巴回流障礙，患側的肢體水腫，可以做一些患肢的爬墻活動，來預防出現患側的淋巴結回流障礙。在放化療期間患者的體力是下降的，免疫力也是比較低下的，所以在這個時候要尤為注意運動的強度，這個時候的運動強度，根據患者自己的體會，如果覺得比較累，就可以適當的少運動，如果覺得體力可以跟得上，就可以適當的多運動，但是一般情況下在放化療期間不推薦做一些比較激烈的運動。
艾兵泉
主治醫師惠陽三和醫院
2018-12-24 2202次
-
乳腺癌怎么運動病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以通過慢跑和打太極拳來進行運動的。另外病人也可以選擇打羽毛球或者打乒乓球增強體質，提高身體素質，在一定的程度上都可以很好的提高免疫力和抵抗力，促進病情的恢復。意見建議：建議病人一定要注意避免過度的運動，可以每天定時定量，然后配合飲食的清淡。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-09-30 2103次
-
乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動，建議患者進行一些快走、慢跑、游泳之類的運動，這樣可以增強患者的體質，提高免疫力，有利于患者的身體健康。乳腺癌屬于惡性腫瘤，一旦發生，會嚴重影響到患者的身體健康，患者不要貽誤了病情，建議患者及時到正規醫院，進行規范的治療才好，這樣才有利于患者的病情控制。
焦占江
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-01-06 1280次
-
乳腺癌如何運動乳腺癌患者進行運動，可以明顯降低乳腺癌復發率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質。乳腺癌患者，每周應該堅持至少150分鐘的中等強度運動或者75分鐘的高強度有氧運動，力量訓練每周至少2次，最好保證每天都進行鍛煉。中等強度的有氧活動，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-20 845次
