對于骨折的病人在骨折的早期,也就是兩周以內,可以多吃清淡,開胃,易消化,易吸收的食物,比如新鮮的水果蔬菜,蛋類,豆制品以及魚湯,瘦肉之類的食物,來促進骨折部位瘀血腫脹的吸收,消退和疼痛的減輕,從而有利于骨折的恢復。
在骨折2到4周時可以適當的多吃高熱量,高能量和高鈣的食物,比如可以吃點骨頭湯,雞湯,魚類,蛋類及動物的肝臟之類的食物,配合青椒,西紅柿,蘿卜,新鮮的綠葉蔬菜之類的食物,來促進骨折部位原始骨痂的生長。
在骨折五周以上可以適當的多吃點富含鈣,磷,鐵,礦物質的食物,來促進骨折部位完全的恢復。