患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,在行走或者是一些運動時,可以進行護膝。一般使用一些針織面料比較好,因為它彈性高,彈力強,穿起來比較舒服,結(jié)構(gòu)設(shè)計合理。
患者一般在進行運動時,先要對膝關(guān)節(jié)進行保護,避免進一步損傷。一般周圍會出現(xiàn)疼痛,腫脹,活動受限,患者應(yīng)該避免一些劇烈的運動,特別是一些爬山的運動,跳廣場舞等。
一般可以進行一些有氧的活動,比如騎自行車,游泳,平地散步,打太極拳,都可以很好的保護膝關(guān)節(jié)。患者在行走的時候一般建議佩戴支具,或者是助步器。