兩三天不拉屎,這不屬于是正常的表現。正常情況下應該是每天1次大便,呈黃色的香蕉便,如果超過2天不拉大便,這屬于是便秘的現象,應該積極的采取對癥治療的措施。
有便秘的癥狀,平時最好是通過飲食生活習慣的改善來緩解,可以適量的多吃一些粗纖維的水果,蔬菜之類的,多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜或者是西紅柿黃瓜這一類的食物有利于促進排便。平時還應該注意多喝水,注意適量的運動,能夠促進胃腸道蠕動,促進排便。應該盡量注意不要長時間的坐著或者是躺著,這樣不利于胃腸道蠕動,不利于排便。
兩三天不拉屎,這不屬于是正常的表現。正常情況下應該是每天1次大便,呈黃色的香蕉便,如果超過2天不拉大便,這屬于是便秘的現象,應該積極的采取對癥治療的措施。
有便秘的癥狀,平時最好是通過飲食生活習慣的改善來緩解,可以適量的多吃一些粗纖維的水果,蔬菜之類的,多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜或者是西紅柿黃瓜這一類的食物有利于促進排便。平時還應該注意多喝水,注意適量的運動,能夠促進胃腸道蠕動,促進排便。應該盡量注意不要長時間的坐著或者是躺著,這樣不利于胃腸道蠕動,不利于排便。
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