女性在來月經期間,盡量避免洗頭的。因為這時候女性的體質相對比較弱,抵抗力下降,洗頭發的時候容易導致寒涼入體,引起頭痛等癥狀。如果一定要清洗頭發,也需要注意水溫適度,女性在來月經的時候要注意保暖,不要受涼,否則會導致痛經的。
飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,可以多吃一些富含有蛋白質的食物,增強體質,提高抗病能力。來月經期間,要注意個人衛生,勤換衛生巾,避免感染。
女性在來月經期間,盡量避免洗頭的。因為這時候女性的體質相對比較弱,抵抗力下降,洗頭發的時候容易導致寒涼入體,引起頭痛等癥狀。如果一定要清洗頭發,也需要注意水溫適度,女性在來月經的時候要注意保暖,不要受涼,否則會導致痛經的。
飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,可以多吃一些富含有蛋白質的食物,增強體質,提高抗病能力。來月經期間,要注意個人衛生,勤換衛生巾,避免感染。
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