吃海帶一般不會引起消化不良的。因為海帶營養非常的豐富,適當的吃一些海帶,不僅可以補充維生素,補充人體所需要的微量元素,而且海帶中所含的碘元素非常的豐富,適當的吃一些海帶還能夠補碘。另外海帶中也含有豐富的膳食纖維,適當的吃一些,能夠促進胃腸道蠕動,有助于消化吸收,所以一般不會引起消化不良。
患有消化不良的患者,在飲食上要注意,要養成規律飲食的習慣,避免暴飲暴食,避免吃一些辛辣刺激、太油膩的食物。另外盡量不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料,不要飲酒,如果癥狀比較嚴重,還需要到醫院進一步檢查,并在醫生的指導下科學規范的治療。