如果患者天天出現失眠,并且一個晚上都睡不著覺,建議這個患者最好到神經內科或者睡眠科就診。此類患者往往需要進行多導睡眠檢查以明確患者的睡眠質量,并且可以明確這些患者是否存在睡眠呼吸暫停綜合征或者異態睡眠,以及是否存在不安寧腿綜合征。
此類患者假如病因不是很明確,可以進行失眠的認知行為治療?;颊咭幸幝傻淖飨r間,不能熬夜,不管前一天幾點鐘入睡,這些患者在第二天的固定時間內一定要起床,患者在白天盡量不要午睡。
如果患者天天出現失眠,并且一個晚上都睡不著覺,建議這個患者最好到神經內科或者睡眠科就診。此類患者往往需要進行多導睡眠檢查以明確患者的睡眠質量,并且可以明確這些患者是否存在睡眠呼吸暫停綜合征或者異態睡眠,以及是否存在不安寧腿綜合征。
此類患者假如病因不是很明確,可以進行失眠的認知行為治療?;颊咭幸幝傻淖飨r間,不能熬夜,不管前一天幾點鐘入睡,這些患者在第二天的固定時間內一定要起床,患者在白天盡量不要午睡。
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