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• 半月板損傷如何恢復

  半月板損傷，首先應該給它分個度，1度、2度、3度。對于2度及1度的損傷，可以進行保守治療，比如說進行制動，進行適當的消炎鎮(zhèn)痛藥，和活血化瘀的藥物來處理。在急性期可以冷敷制動，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進行相關的康復訓練，但不宜進行劇烈的活動。如果對于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區(qū)，或者紅白區(qū)，手術的時候，應該盡量給他修復，尤其年齡在55到60歲以下的時候，如果在白區(qū)，我們應該給他去除。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 189718次

• 半月板損傷適合的運動

  當半月板損傷之后，我們很多的運動都會受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實跟你半月板損傷的類型相關。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運動，比如說游泳或者是慢跑，對于一部分半月板損傷的病例，還是可以進行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩(wěn)定的撕裂，它不會引起這種機械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會引起這些癥狀，那我們認為這些，輕柔的有氧運動還是可以進行的。

  

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  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 69236次

• 半月板損傷運動
  當存在膝關節(jié)內半月板損傷時，如果想要運動，一定要先了解半月板損傷的位置和程度怎么樣，如果是屬于半月板重度損傷，一定要盡量避免運動，如果程度較重，根據病情，需要在關節(jié)鏡下修復半月板的撕裂口。當然如果半月板損傷程度較輕，根據病情可以采取保守，也可以采取適當的活動。怎樣運動必須依據半月板損傷的位置來定，如果半月板損傷的位置在后角，此時一定要避免做深蹲的動作，因為深蹲的動作會使后角的損傷進一步加重，從而引發(fā)膝部病情的加重，因此當有半月板損傷時，一定要及時的到醫(yī)院就診，醫(yī)生會仔細的評估好病情，并指出半月板損傷的位置在哪里，通過指出位置，可以選擇適當的運動方式，如果后角的損傷，就可以做0~90度的功能鍛煉和運動，比如游泳、騎單車等。
  語音時長 01:44”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-15 1758次

• 半月板損傷怎么運動
  當存在膝關節(jié)半月板損傷時，如果沒有規(guī)范的運動，會引起半月板損傷的進一步加重，從而引起膝部病情的加重。因此，只有了解了半月板損傷的程度以及部位，才能科學的制定出運動的方式，所以有半月板損傷時，一定要及時到醫(yī)院進行治療，醫(yī)生評估出半月板損傷的部位和程度以后，再進行適當的運動。比如是半月板后角損傷時，就應當避免行下蹲動作，因為下蹲的動作會引發(fā)后角應力增加，導致損傷進一步加重，但是可以行0~90度的功能鍛煉和運動，比如游泳、騎單車都是可行的，所以有半月板的損傷，只有科學的評估以后，選擇科學的運動方式才有利于病情的恢復。
  語音時長 01:25”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-14 2293次

• 半月板損傷 如何運動
  病情分析：在病人出現半月板損傷以后可以行游泳運動，打太極拳活動，以及臥床期間行直腿抬高飛燕的活動以及平板支撐，后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，是可以行拉單杠撐雙杠的運動。意見建議：但是在出現半月板損傷以后，一定要避免膝關節(jié)部位過度受力，特別是避免長時間穿高跟鞋站立活動，避免蹲起跑，跳登山，爬樓梯運動，以免導致損傷的半月板受到過度的擠壓，導致半月板損傷情況加重。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-23 2801次

• 半月板損傷怎樣恢復
  病情分析：半月板損傷可以通過外科手術、骨牽引、推拿、按摩的方法恢復。比如半月板損傷較重，可以通過外科手術的方法治療。如果損傷較輕，可以通過骨牽引、推拿、按摩的方法治療?？祻推陂g還要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、布洛芬這類抗炎止痛藥物改善膝蓋疼痛、腫脹現象。意見建議：半月板損傷以后要預防膝蓋外傷，預防膝蓋軟組織感染。定期就醫(yī)復查，了解半月板損傷的具體患病情況和康復情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-12 801次

• 半月板損傷如何恢復
  半月板損傷可以通過一般治療、物理治療或者藥物治療等，能夠緩解癥狀，促進恢復。1、一般治療：半月板損傷是指半月板完整性和連續(xù)性遭到破壞，可能是受到外力的撞擊或者擠壓導致的，也有可能長期劇烈運動等原因造成的?；颊咭⒁舛嘈菹?，盡量減少活動，可以佩戴護膝進行保護。2、物理治療：半月板損傷可以給予熱敷、超短
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 半月板損傷如何恢復
  在日常生活中，半月板損傷是一種較為常見的運動損傷。半月板作為膝關節(jié)內的重要結構，起著緩沖、穩(wěn)定關節(jié)等重要作用。一旦受損，不僅會給我們帶來疼痛和不適，還會影響我們的日常活動和運動能力。那么，半月板損傷后該如何恢復呢？半月板損傷的恢復方式1、針灸：患者可以在醫(yī)生的操作下通過針灸的方式，有助于疏通經絡，促
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次