針灸治療失眠有很多優(yōu)勢,首先可以結合每個患者的具體病情,來進行辨證選穴,具備個體化的特點,另外,針灸它是一種安全而且有效的治療方法,一般無臨床副作用,應用比較廣泛。
失眠它是一種非常常見的睡眠障礙,而且發(fā)病率也逐年升高,考慮與社會競爭激烈有很大的關系,當我們出現(xiàn)失眠之后,應該在醫(yī)生的指導下來查找病因。引起失眠的原因是非常多的,比如說有心理因素,生理因素,環(huán)境因素,藥物因素等。當我們發(fā)生失眠之后,也應該做好自我調(diào)節(jié),應該盡量舒緩壓力,調(diào)節(jié)好情緒,可以加強鍛煉,飲食方面也應該以清淡飲食為主。