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• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會(huì)貫穿整個(gè)治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個(gè)月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個(gè)月到三個(gè)月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個(gè)月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負(fù)重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿健⑻S、上臺(tái)階等中高強(qiáng)度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3902次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后遺癥

  踝關(guān)節(jié)骨折，也是我們?nèi)?，比較常見的骨折之一。踝關(guān)節(jié)骨折以后，經(jīng)過積極的手術(shù)治療，如果移位不明顯的骨折，我們經(jīng)過打石膏來治療，它最常見的后遺癥，就是關(guān)節(jié)的僵硬，也就是說，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的丟失，或者是減少，這時(shí)候我們是需要通過積極的康復(fù)治療來盡可能的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和功能。另外的一些后遺癥，比如說周圍的一些交感神經(jīng)的損傷，會(huì)覺得踝關(guān)節(jié)的周圍，疼痛不舒服等等，也需要康復(fù)科及早的介入，然后很好地進(jìn)行術(shù)后的康復(fù)鍛煉，盡可能來減少這些后遺癥的發(fā)生。

  

  01:00
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20064次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后怎樣鍛煉
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折以后的病人，早期可以在床上進(jìn)行收縮股四頭肌，目的是為了鍛煉肌肉的力量，防止肌肉的萎縮。另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)那煜リP(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)的僵硬。對(duì)于踝關(guān)節(jié)的鍛煉，一般需要等到后期有骨痂生長(zhǎng)了，去掉外固定了才可以進(jìn)行活動(dòng)的。鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-15 2957次

• 踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉
  首先需要說明一下康復(fù)鍛煉的目的，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)骨折以后的病人無論是保守治療，還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間，這期間由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)肯定會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況，后期我們鍛煉的目的就是來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能。一般情況下，大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，就應(yīng)該有明顯的骨痂生長(zhǎng)了。如果拍片檢查已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有骨痂生長(zhǎng)，就可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉來恢復(fù)正常功能，一般鍛煉的方法建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，燙洗可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛，效果會(huì)更好，再就是可以申腿勾腳，收縮肌肉，恢復(fù)肌肉力量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 7247次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后如何鍛煉
  病情分析：需要在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下，從足趾的主動(dòng)活動(dòng)開始，逐步過渡到負(fù)重關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)，來鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度和局部肌肉力量。意見建議：踝關(guān)節(jié)骨折以后需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)，這才是病人骨折愈合最好的條件，如果骨折處存在有明顯移位的，還需要對(duì)移位的骨折積極的進(jìn)行復(fù)位，肢體腫脹厲害的，需要盡量抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-11 1003次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后如何護(hù)理
  病情分析：需要密切觀察遠(yuǎn)端的血運(yùn)和感覺，積極的進(jìn)行抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，戒煙戒酒，禁忌辛辣刺激性食物，需要高蛋白，高維生素，高鈣飲食，多曬太陽。意見建議：如果是骨折處對(duì)位對(duì)線非常好的，需要嚴(yán)格的進(jìn)行石膏托外固定，而對(duì)于骨折處存的有明顯移位的，就有必要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，通常選用鋼板螺釘進(jìn)行內(nèi)固定。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-05 1002次

• 關(guān)節(jié)骨折如何鍛煉
  一般情況下，對(duì)于關(guān)節(jié)骨折鍛煉的方法，建議等到有骨痂生長(zhǎng)，需要燙洗以后，再進(jìn)行功能鍛煉。燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，鍛煉要有力度，到達(dá)痛的出汗程度，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 107次

• 踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有哪些
  踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有踝關(guān)節(jié)背伸跖屈旋轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、活動(dòng)小腿、拄拐或借助助行器等。踝關(guān)節(jié)骨折治療后的康復(fù)鍛煉是非常重要的，有利于進(jìn)行關(guān)節(jié)的磨合，減少下肢肌肉萎縮、增強(qiáng)肌肉力量、減少關(guān)節(jié)粘連等等，主要鍛煉方法有：1、患者盡量主動(dòng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈，就是用力勾腳尖以及繃直腳背，也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-30 1200次