感冒就是所說的急性上呼吸道感染,多由病毒或細菌感染所致,表現為發熱畏寒,咳嗽,咽干,咽癢,咽痛,鼻塞,流涕等癥狀,夏季感冒應注意空調溫度不要調得太低,晚上蓋好被子,防止受涼,不要洗涼水澡,也不宜吃太多涼的冰的食物,會損傷脾胃,不利于感冒的恢復。
要不吸煙,不飲酒,多喝溫開水,多休息,避免勞累,多泡熱水澡,宜清淡飲食,多食新鮮的蔬菜水果,補充維生素,并保持室內空氣流通。平時應加強體育鍛煉,增強體質,增強機體的抵抗能力,減少感冒的發生率。
感冒就是所說的急性上呼吸道感染,多由病毒或細菌感染所致,表現為發熱畏寒,咳嗽,咽干,咽癢,咽痛,鼻塞,流涕等癥狀,夏季感冒應注意空調溫度不要調得太低,晚上蓋好被子,防止受涼,不要洗涼水澡,也不宜吃太多涼的冰的食物,會損傷脾胃,不利于感冒的恢復。
要不吸煙,不飲酒,多喝溫開水,多休息,避免勞累,多泡熱水澡,宜清淡飲食,多食新鮮的蔬菜水果,補充維生素,并保持室內空氣流通。平時應加強體育鍛煉,增強體質,增強機體的抵抗能力,減少感冒的發生率。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測