對于病人出現了腰45椎間盤膨出的情況。在睡覺時，主要以平臥休息為主。因為在平臥位時腰部的椎體是不受力的，并且椎體間的椎間盤也不會受到壓迫，所以不會導致腰椎間盤突出的加重。從而避免了突出的椎間盤過度的刺激，椎管內的脊髓和神經根受壓，從而防止腰椎間盤突出癥狀的加重。
所以腰45椎間盤膨出的病人，睡姿主要以平臥休息為主，并且要多平臥硬板床休息。從而為腰椎間盤突出癥狀減輕，恢復，創造有利的條件。并且在平臥休息，有身體比較疲累的情況下，可以間斷性的行側臥來放松疲累的狀態。
腰45椎間盤膨出睡姿
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-06-27 6850次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 30062次
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腰椎間盤膨出怎樣鍛煉腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。
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董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 26628次
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腰45椎間盤膨出嚴重嗎患者發生了腰椎4到5節椎間盤膨出，是腰椎間盤突出癥比較輕微的病癥。患者出現病癥后會導致腰部出現疼痛，部分患者會出現彎腰的困難，或者是雙側下肢出現放射性的疼痛，以及力量減弱等病癥。出現腰椎間盤膨出，患者可以首選給予保守的治療措施來進行治療，首先患者需要絕對的臥硬板床休息，同時要進行腰椎的牽引以及給予理療，推拿，還有中醫的手法進行按摩，或者是給予中藥的熏洗，針刺等方法來進行緩解，以改善腰部的血循環，幫助緩解疼痛。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-09 4369次
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腰45椎間盤膨出嚴重嗎對于病人出現了L4-5椎間盤膨出的情況是不嚴重的。因為椎間盤膨出是內部的髓核沒有完全性的突破外周的纖維環所導致的。也就是說，在出現腰椎間盤膨出以后，椎管內的脊髓和神經根不會出現明顯的受壓。所以說，病人不會出現明顯的臀部和腿部疼痛的癥狀。所以不會影響病人正常的生活、工作。所以說，L4-5椎間盤膨出是不嚴重的，并且這種椎間盤的膨出，通過保守的腰部牽引、理療、針灸以后，病人的臨床癥狀就會有明顯的緩解，甚至消失。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-26 5462次
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腰45椎間盤膨出嚴重嗎病情分析：腰4/5椎間盤膨出不是很嚴重的疾病，因為椎間盤膨出是腰椎間盤突出最輕微的一種，突出程度是比較輕的。如果沒有壓迫硬膜囊，一般都不會出現有腰部疼痛，然后硬膜囊可以出現腰部疼痛，伴有腰椎的活動受限。意見建議：治療方面一般可以通過臥床休息，口服非常體內抗炎藥來止痛處理，外敷藥膏，癥狀都能夠慢慢好轉。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-20 2101次
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腰45椎間盤膨出怎么辦病情分析：腰45椎間盤膨出可以通過藥物治療、物理治療以及中藥治療等方法來緩解患者癥狀，藥物治療可以通過服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊來減輕疼痛，可以服用甲鈷胺營養神經治療。平時還可以佩戴腰圍來保護腰部。意見建議：腰椎間盤膨出的患者在治療期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-10-15 201次
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腰45腰5骶1椎間盤膨出腰45和腰5骶1部位，是腰部椎體受力和活動度最大的部位。所以說，很容易導致腰4、5和腰5骶1部位的纖維環出現部分斷裂，后期隨著腰部受力增加，就會導致椎間盤內部的壓力增加，從而引起內部的髓核，順著破損的纖維環部位向外膨出。但是不會突破外周的纖維環，導致椎管內脊髓和神經根明顯的受壓，所以又稱為腰椎間盤膨
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 970次
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腰45腰5骶1椎間盤膨出腰椎間盤膨出，特別是腰45和腰5骶1部位的膨出，是常見的腰部疾病。針對此類病癥，綜合治療是關鍵，包括藥物治療、物理治療及生活方式的調整。本文將重點介紹藥物治療方面的相關知識。藥物治療在緩解腰椎間盤膨出引起的疼痛、消炎、減輕局部水腫等方面起著
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
