如果是患有腰間盤突出，是不建議久坐的。不要久坐、久站、久蹲，長期保持一個姿勢會加重腰椎間盤突出癥的癥狀。
對于患有腰椎間盤突出癥的患者，盡量臥床休息，避免干體力活。如果是下床活動盡量佩戴腰圍，避免彎腰負重活動。可以通過慢跑，游泳，瑜伽等多種活動，鍛煉腰背部的肌肉的力量，加強腰椎間盤的穩定性，減少腰間盤突出引起來的癥狀。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見原因之一。
腰間盤突出能久坐嗎
陳秋輝主治醫師
井岡山大學附屬醫院 骨科
2019-06-26 5189次
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
02:00
楊陽
副主任醫師中日友好醫院
2018-05-11 37630次
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腰間盤突出多久能恢復對于臨床上初次發作的，癥狀比較輕微的腰椎間盤突出，可能在臥床休息五到七天左右，配合藥物治療以及按摩推拿等理療，可能在一周內就能夠有顯著的緩解。而對于具有神經壓迫癥狀的腰椎間盤突出，也就是癥狀比較嚴重的情況下，需要在專業醫師的指導下進行治療，一般一到三個月，癥狀會得到顯著的緩解。但是我們對于神經癥狀非常非常嚴重的腰椎間盤突出，例如形成腿痛、腿麻，這種情況在保守治療六周以后沒有效果，我們就可以考慮手術治療。一般手術治療以后，即刻就可以得到顯著的緩解，術后兩到三天可以下地行走。
01:08
丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-11 11664次
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腰間盤突出腰間盤是位于腰部椎體中間的結構，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用。特別是在病人跑跳活動中，起到了很好的緩沖和減輕震蕩的作用，很好的保護椎管內的脊髓，免受跑跳活動帶來的損傷。但是如果病人出現了腰部的外傷，或者是長時間的反復彎腰活動，以及長時間坐著以后不注意坐姿，以及中老年人出現椎間盤的退變，就會導致椎間盤纖維環的破裂，從而內部的髓核會順著斷裂的纖維環部位，突出于椎管內，從而導致脊髓和神經根的受壓。就會引起病人出現腰部疼痛，并且嚴重以后，還會引起臀部及腿部的放射性疼痛。語音時長 01:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-16 6766次
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腰間盤突出腰間盤突出的主要原因，在臨床上主要還是由于受到外傷或者是腰椎的自身的退變，再就是后期由于長時間的重體力勞動，過度的彎腰勞累就可以引起椎間盤的突出。在臨床上最常見到的腰椎間盤突出的部位主要還是腰4、腰5、骶1，病人會出現腰部疼痛的癥狀，腰肌會有緊張的情況，壓迫到坐骨神經的時候病人可能會出現腿痛，腿麻或者是嚴重的就會出現拇背身無力或者是踝背身無力的情況。一般做輔助檢查需要檢查腰椎的ct，腰椎的磁共振，就可以明確腰椎間盤突出的大小，脊髓神經根受壓的程度，然后來積極地進行治療就可以的，一般效果還是非常不錯的。語音時長 01:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-17 7572次
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腰間盤突出能久坐嗎病情分析：腰椎間盤突出的患者建議在平時不要久坐，因為長期保持一種坐姿會造成血液循環的速度減慢。如果時間過長，那么也會造成僵硬的情況，這樣容易加重腰椎間盤突出。意見建議：建議在這段期間一定要多休息，可以多對此出來進行按摩，這樣可以促進血液的循環。如果比較嚴重的話，那么就需要靜脈加壓滴注甘露醇來進行緩解。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-17 1401次
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腰間盤突出能熱敷嗎病情分析：腰椎間盤突出通常都是突出的椎間盤壓迫了神經根或者硬膜囊，從而出現腰腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出是可以熱敷的，熱敷能夠促進局部的血液循環。如果是局部疼痛的可以促進炎癥因子的吸收，從而緩解疼痛，也能夠捉弄到胸部來促進神經根或者硬膜囊水腫的緩解，從而減輕神經方面的疼痛。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-24 2703次
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腰間盤突出不能久坐是多久腰間盤突出不能久坐一般是指坐的時間不超過1～2個小時。腰間盤突出是脊柱外科常見病和多發病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。腰間盤突出的發病原因是因腰椎間盤（由髓核、纖維環及軟骨板組成）的退變，同時纖維環部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所引起的一種綜合征，也是臨床上常見的一種脊柱退
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-21 1509次
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腰間盤突出不能久坐是多久腰間盤突出患者不宜久坐，一般建議坐的時間不超過1至2個小時。這是因為久坐會增加腰部負擔，加重椎間盤突出的癥狀。久坐會導致腰部承受的壓力增大。當人體處于坐位時，腰椎間盤所承受的壓力遠大于站立或平躺時。長時間保持同一坐姿，尤其是不正確的坐姿，會
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
