月經期間可以吃橙子,橙子中含有大量的維生素,吃橙子對身體還是有好處的,但由于是月經期吃太多可能會引起下腹部的疼痛,或者是痛經,如果吃的時候建議適量或者是加溫之后再吃。
月經期注意休息,不要熬夜,禁止吃辛辣刺激性的食物,可以局部保暖,建議禁止性生活,以免引起逆行感染,造成盆腔炎性疾病或子宮內膜異位癥的發生。平時注意保持外陰清潔,勤換內衣及衛生巾,都有利于月經期減少炎癥發生的一種方法,可以以清淡飲食為主,適量的運動也是可以的。
月經期間可以吃橙子,橙子中含有大量的維生素,吃橙子對身體還是有好處的,但由于是月經期吃太多可能會引起下腹部的疼痛,或者是痛經,如果吃的時候建議適量或者是加溫之后再吃。
月經期注意休息,不要熬夜,禁止吃辛辣刺激性的食物,可以局部保暖,建議禁止性生活,以免引起逆行感染,造成盆腔炎性疾病或子宮內膜異位癥的發生。平時注意保持外陰清潔,勤換內衣及衛生巾,都有利于月經期減少炎癥發生的一種方法,可以以清淡飲食為主,適量的運動也是可以的。
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