低血壓患者在平常除了積極治療，在生活飲食上也要加以調理，比如在飲食上要加強營養，平常多吃豬肉，豬肝，牛奶，魚蝦，蛋黃，貝類。除了這些，平常還要適當的吃一些富含膽固醇較多的食物，還要多吃一些牛肉，狗肉，桂圓，紅糖等，這樣都能夠起到溫補的作用，有利于改善低血壓。
在生活習慣上還要保證充足的睡眠，避免勞累，避免飲酒，而且每天要適當的運動，可以選擇一些舒緩的有氧運動，比如快步走，做健身操，打太極拳等，但是要避免勞累，一定要勞逸結合，這樣才有利于增強身體的體質，改善低血壓的癥狀。
低血壓如何食療
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-27 1796次
為你推薦
-
肝硬化腹水引起低血壓如何預防肝硬化腹水引起低血壓一般可以通過補充血容量預防。常用的補充血容量的藥物是人血白蛋白，是由肝臟細胞合成的，能有效維持人體血管內膠體滲透壓，對于大量腹水的患者及時補充人血白蛋白，不僅有助于糾正患者的腹水狀態，更有利于增加血管內的血容量，從而減少低血壓的發生。低血壓是休克前期表現，對于肝硬化腹水的患者，休克是嚴重的病理生理過程，一旦肝硬化腹水患者出現休克，就會導致腎臟功能、心臟功能衰竭，短期內有可能會導致死亡，因此對于肝硬化腹水患者低血壓應該引起重視，及早發現、及早預防，才能夠避免更嚴重的不良后果發生。
02:01
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-30 1881次
-
高血壓食療高血壓的發病跟他高鹽飲食是密切相關的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內的水鈉越容易潴留，越容易導致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。
02:40
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 32054次
-
低血壓食療低血壓患者每餐不宜吃得過飽，低血壓的老人每日清晨可飲一些淡鹽開水或者是吃一些稍微咸的飲食以增加飲水量。適量的飲茶，適量的飲酒如葡萄酒最好，或者是喝適量的啤酒，最好不要喝白酒。喝酒也能夠促進血壓升高，還有就是平常可以多吃一些肥肉或者是紅棗，這些都有助于升高血壓。平?？梢赃m當的加強鍛煉，生活也有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當的加強鍛煉，提高身體素質，改善神經血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓發作。老年人鍛煉應該根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、三步健身操等。語音時長 01:33”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-08 5762次
-
低血壓怎么食療低血壓患者在平常一定要注意飲食調理，一定要加強營養，多吃一些有利于提升血壓的食物，比如桂圓，大棗，蓮子，魚肉，雞肉，包括一些牛肉，羊肉都可以，一定要多吃含有優質蛋白比較多的食物，而且還要保證營養均衡。平常也可以適當的吃一些阿膠，也能夠起到補氣補血的作用，有利于血壓的恢復。低血壓患者平常還應該適當的活動，避免劇烈運動，可以選擇一些舒緩的有氧運動，比如騎自行車，做健身操，打太極拳等，這樣不但有利于血壓的恢復，而且能夠提高抗病能力。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-02-24 1833次
-
低血壓如何食療病情分析：低血壓的食療主要有以下幾個方面：1、可以多吃些補氣血的食物，比如紅棗，枸杞，紅豆，桂圓等。2、多喝水，增加體內血流量。3、多吃些含鹽量高的食物，比如在炒菜的時候多放一點鹽巴。4、多吃些富含高蛋白和含鐵，以及各種維生素的食物。意見建議：如果患者的血壓過低可能會導致出現暈厥等情況，此時應當及時就醫，而食物療法只是治療的一種輔助方式，不能完全代替治療。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2021-06-29 501次
-
低血壓怎么食療病情分析：低血壓的患者一定要注意飲食的調整，可以吃一些有營養的食物，包括動物的內臟，瘦肉，還要吃一些補氣補血的食物，包括大棗，桂圓?；蛘呤浅砸恍┬迈r的水果和蔬菜，一定要注意飲食的均衡。意見建議：在日常的生活中要注意飲食起居的規律，避免熬夜勞累，避免暴飲暴食，避免吃過多的碳水化合物，還要避免突然的站立。患者要避免吸煙，避免酗酒，可以適當的增加食物中鹽分的攝入。
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-07-09 803次
-
如何調理低血壓低血壓是由很多原因導致的。一，生理性低血壓，這種情況關鍵是要加強營養，要多增加蛋白類食物的攝入，像瘦肉，雞蛋，牛奶。還要多進行有氧鍛煉，每周至少3天，每次至少一個小時以上的有氧運動，通過這些方式調理，可以調整生理性低血壓。二，病理性低血壓，像是有一些其他疾病導致的，比如腫瘤，營養不良，心衰等等，這些
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 709次
-
低血壓如何改善低血壓有原發性低血壓和繼發性低血壓兩種。原發性低血壓常常會使人產生頭暈、疲倦、注意力不集中、暈倒等情況。繼發性低血壓是發生于其他疾病基礎之上的低血壓。如果是原發性低血壓，可在醫生的指導下服用一些提升血壓的藥物，如米多君、利他林、麻黃素等。如
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
